Styrkur og teygjur
Upplýsingar Tímar Kennarar SalirKennarar
Tímar
Fimmtudaga
Kl. 9:00 Salur 9
Jens Andri
Frá og með 20. okt þarf að skrá sig í hóptíma okkar
Skráning fer fram á eftirfarandi síðu. ATH. að óskráðum iðkendum er óheimilt að mæta í stöðina.
Þessi tími minnir á gömlu góðu leikfimina.
Engin hopp og högg á líkamann aðeins styrkjandi og liðkandi æfingar sem koma þér í betra form.
Létt upphitun, vandaðar og fjölbreyttar styrktaræfingar og góðar teygjur í lokin.
Frábær hóptími fyrir fólk á besta aldri.