564 4050

Body Pump

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 1

Kennarar

Jóna Ellen Valdimarsdóttir

Hóptímakennari

Svanborg Kjartansdóttir

Tímar

Mánudaga

Kl. 6:00 Salur 1 Svanborg
Kl. 17:30 Salur 1 Svanborg

Miðvikudaga

Kl. 6:00 Salur 1 Svanborg
Kl. 17:30 Salur 1 Svanborg

Laugardaga

Kl. 9:00 Salur 1 Svanborg

Sporthús Skil 1 (12 of 76)

Fljótlegasta leið í heimi til að komast í form

Einfaldlega vinsælasti hóptími í heiminum fyrr og síðar!

BODYPUMP er sannarlega byltingarkenndur hóptími þar sem lóð og stangir eru notaðar til þess að styrkja og tóna hvern einasta vöðva líkamans. Í þessum tímum nýturðu alla kosti þess að þjálfa líkamann með lóðum í skemmtilegu andrúmslofti fullu af orku og hvatningu.

BODYPUMP er bæði fyrir konur og karla og í hann geta allir farið, byrjendur sem og þeir sem lengra eru komnir. Engin hopp eða högg á líkamann, aðeins hörkuátök, léttar stangir með lóðum sem auðvelt er að breyta á þyngdum. Unnið er með alla stóru vöðvahópana.

HÉR getur þú fundið FB hóp Body Pump í Sporthúsinu.