Body Pump
Upplýsingar Tímar Kennarar SalirKennarar
Tímar
Mánudaga
Kl. 17:30 Salur 1
Svanborg
Miðvikudaga
Kl. 17:30 Salur 1
Svanborg
Viðskiptavinir þurfa að skrá sig í hóptíma okkar
Skráning fer fram á eftirfarandi síðu.
Fljótlegasta leið í heimi til að komast í form
Einfaldlega vinsælasti hóptími í heiminum fyrr og síðar!
BODYPUMP er sannarlega byltingarkenndur hóptími þar sem lóð og stangir eru notaðar til þess að styrkja og tóna hvern einasta vöðva líkamans. Í þessum tímum nýturðu alla kosti þess að þjálfa líkamann með lóðum í skemmtilegu andrúmslofti fullu af orku og hvatningu.
BODYPUMP er bæði fyrir konur og karla og í hann geta allir farið, byrjendur sem og þeir sem lengra eru komnir. Engin hopp eða högg á líkamann, aðeins hörkuátök, léttar stangir með lóðum sem auðvelt er að breyta á þyngdum. Unnið er með alla stóru vöðvahópana.
HÉR getur þú fundið FB hóp Body Pump í Sporthúsinu.