564 4050

Toned Up

Upplýsingar Kennarar Salir

Salir

Salur 5

Kennarar

Auður Bryndís Hafsteinsdóttir

Hóptímakennari

Heiðbrá Björnsdóttir

Áróra Yoga kennari

Nýtt í töflu - hefst 8. ágúst

Viðskiptavinir þurfa að skrá sig í hóptíma okkar

Skráning fer fram á eftirfarandi síðu.

SKRÁNING OG NÁNARI UPPLÝSINGAR HÉR


17


Heitur 40-45 mínútna tími þar sem unnið er með lóð, teygjur og eigin líkamsþyngd.
Fjölbreyttar æfingar þar sem áhersla er lögð á að styrkja og tóna vöðva líkamans.
Þétt keyrsla sem flestir ættu að geta aðlagað að sínum þörfum.