Toned Up
Upplýsingar Tímar Kennarar SalirKennarar
Tímar
Mánudaga
Kl. 12:00-40 Salur 5
Heiðbrá
Þriðjudaga
Kl. 06:00-45 Salur 5
Auður Bryndís
Miðvikudaga
Kl. 12:00-40 Salur 5
Heiðbrá
Fimmtudaga
Kl. 06:00-45 Salur 5
Auður Bryndís
Nýtt í töflu - hefst 8. ágúst
Viðskiptavinir þurfa að skrá sig í hóptíma okkar
Skráning fer fram á eftirfarandi síðu.
Heitur 40-45 mínútna tími þar sem unnið er með lóð, teygjur og eigin líkamsþyngd.
Fjölbreyttar æfingar þar sem áhersla er lögð á að styrkja og tóna vöðva líkamans.
Þétt keyrsla sem flestir ættu að geta aðlagað að sínum þörfum.