Styrktar- og Þrekþjálfun fyrir konur | 7. maí

Salir

4 vikna námskeið hefst 7. maí

4 vikna námskeið fyrir konur!

Námskeiðið er kennt: Þriðjudaga og fimmtudaga kl 17:30-18:30

Námskeiðið er fyrir allar konur sem vilja æfa á árangursríkan og öruggan hátt. Gurrý leggjur mikið uppúr einstaklingsmiðari þjálfun og koma til móts við hverja og eina eftir getu og ástandi.

Hentar vel fyrir byrjendur og þær sem eru að koma sér af stað í ræktinni eftir hlé.

Innifalið á námskeiði í 4 vikur: * Tveir tímar í viku hjá Gurrý
* Aðgangur að báðum stöðvum Sporthússins
* Aðgangur að tækjasal Sporthússins og pottasvæði
* Aðgangur að öllum opnum tímum
* Ítarleg mæling í upphafi og lok námskeiðs.

Verð

4 vikur - 29.000 kr.