Sporthúsið

Fréttir

27/03/2020

Heimaæfing í boði Sporthússins Ýttu á æfingarnar til að sjá útskýringarvídeó: Jumping jacks Háar hnélyftur Uppsetur Bakfettur Bulgarian sp…

25/03/2020

Heimaæfing dagsins er í boði Ingunnar hóptímakennara HÉR getur þú séð vídeó af uppitun og HÉR er vídeó af æfingunni. Góða skemmtun!…

23/03/2020

Í ljósi frekari takmarkana heilbrigðisyfirvalda við samkomum verður stöðvum Sporthússins lokað frá og með þriðjudeginum 24. mars. Að óbreytt…

23/03/2020

Heimaæfing í boði Louisu hóptímakennara Hér getur þú séð FB hóp hennar þar sem hún mun pósta inn fleiri skemmtilegum heimaæfingum. Engann b…

21/03/2020

Heimaæfing í boði Villa einkaþjálfara Ef þú ýtir á æfinguna hér að neðan ferðu inná Youtube link með útskýringar vídeóum. Sholder taps Aft…

19/03/2020

Heimaæfing dagsins Í þessari æfingu þarf ekki búnað Góða skemmtun !