564 4050

Mömmuleikfimi - 1. apríl

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 23.500,- kr.
7 vikna námskeið hefst 1. apríl

Salir

Salur 9

Kennarar

Dagmar Heiða Reynisdóttir

Tímar

Mánudaga

Kl. 9:40 Bootcamp salur Dagmar
Kl. 10:50 Bootcamp salur Dagmar

Miðvikudaga

Kl. 9:40 Bootcamp salur Dagmar
Kl. 10:50 Bootcamp salur Dagmar

Föstudaga

Kl. 9:40 Bootcamp salur Dagmar
Kl. 10:50 Bootcamp salur Dagmar

hvíttFullFrisk

7 vikna námskeið hefjast 1. apríl

Sérsniðið námskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt eftir barnsburð og geta tekið börnin með sér í tíma.

Yfirumsjón með námskeiðinu hefur Dagmar Heiða Reynisdóttir, menntaður hjúkrunarfræðingur, þolfimikennari og einkaþjálfari. Dagmar vann lokaverkefni sitt "Líkamsrækt á meðgöngu" við hjúkrunarfræðideild HÍ árið 2004 og hefur verið með mömmu- & meðgöngunámskeið í Sporthúsinu og Bootcamp síðastliðin 12 ár.

Frekari upplýsingar varðandi mömmuleikfimi sendast á dagmar@fullfrisk.com.

Þrjár tímasetningar í boði

Kl. 9:40 mán, mið og fös - Erfiðari tími
Kl. 10:50 mán, mið og fös - Hefðbundinn tími
Hægt er að kaupa aðgang 2 eða 3x í viku.
Ath. 2x í viku er dýrara en vanalega vegna lend námskeiðis og frídaga yfir páska.

Verð:

21.500,- kr (2x í viku) + 23.500,- kr (3x í viku)

mammalogo

Skráningarferlið

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar.
3. Senda kortanúmer + gildistíma + kennitölu á netfangið alma@sporthusid.is og gengið verður frá greiðslu og skráningu fyrir þig.
4. Millifæra á reikning Sporthússins/Sporthöllin: 115-26-14050; kennitala: 500108-1690 og senda greiðslukvittun á netfangið alma@sporthusid.is. ATH! upplýsingar sem þurfa að koma fram er hvaða námskeið er greitt fyrir sem og kennitala þátttakanda.


Verð 23.500,- kr.
7 vikna námskeið hefst 1. apríl