564 4050

Crossfit Grunnur | 13. feb

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 29.990,- kr.
8 vikna námskeið hefst 13. febrúar

Salir

Salur 3

Kennarar

Heiðrún Finnsdóttir

Námskeiða og Crossfit kennari

Tímar

Mánudaga

Kl. 18:15 Salur 3 Grunnnámskeið

Miðvikudaga

Kl. 18:15 Salur 3 Grunnnámskeið

Fimmtudaga

Kl. 18:15 Salur 3 Grunnnámskeið

5

Næsta grunnnámskeið hefst 13. febrúar

2 vikur á grunnnámskeiði + 6 vikna aðgangur í framhalds tímum CFS á 29.990 kr.

Námskeið kennt:
Mán, mið og fim kl. 18:15

CFSLogo

ATH. 16 ára aldurstakmark er á þetta námskeið.


Tímatöflu CrossFit Sport má finna HÉR

Aðgangur að Sporthúsinu og öllu því sem þar er boðið upp á fylgir námskeiði

Hvað er CrossFit?

CrossFit er hagnýt (functional) líkamsrækt sem allir geta stundað, óháð aldri, formi og reynslu. CrossFit er æfingakerfi sem samanstendur af síbreytilegum æfingum. Íþróttin er saman spil þols, liðleika, samhæfingar og styrks.
Helstu kostir CrossFit er að það byggir upp á æfingum sem þjálfa samhæfingu vöðva og undirbýr iðkendur fyrir áskoranir af hvaða tagi sem er.

Í CrossFit Sport starfa reyndir og metnaðarfullir þjálfarar sem færa iðkendum faglega og trausta þjálfun þar sem mikil áhersla er lögð á rétta líkamsbeitingu og örugga æfingatækni.

Á námskeiðinu er farið yfir grunnatriði CrossFit, æfingakerfi útskýrt og iðkendur eru undirbúnir til þess að mæta í almenna tíma hjá CrossFit Sport.
Grunnnámskeiðið er kennt í 2 vikur (5 tíma) og að því loknu er iðkenda frjálst að mæta í tíma hjá CrossFit Sport.


Skráningarferlið

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Við skráningu á námskeið samþykki ég skilmála Sporthússins

1. Velur þér námskeið neðst hér á síðunni.
2. Setur námskeið í körfu.
3. Efst á síðunni kemur upp "Crossfit Grunnur - sett í körfu" og ýtir þar á KÖRFU.
4. Þú getur valið fjölda og breytt körfu ef við á.
5. Ýttu á "Ganga frá pöntun" og síðan tekur þig áfram á greiðslusíðu þar sem þú fyllir inn upplýsingar. Greiðsla er ekki framkvæmd fyrr en þú ýtir á "Ganga frá greiðslu" neðst á síðunni.

Hægt er að greiða með kredit- og debet korti sem og Netgíró.


Verð 29.990,- kr.
8 vikna námskeið hefst 13. febrúar