564 4050

Build N' Burn - NÝTT!

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 1

Kennarar

Ólafur Örn Ólafsson

Hóptímakennari

Tímar

Þriðjudaga

Kl. 17:30 Salur 1 Óli Ólafs

Fimmtudaga

Kl. 17:30 Salur 1 Óli Ólafs

Viðskiptavinir þurfa að skrá sig í hóptíma okkar

Skráning fer fram á eftirfarandi síðu. ATH. að óskráðum iðkendum er óheimilt að mæta í stöðina.

SKRÁNINGAR Í HÓPTÍMA


oLI

Build N Burn eru kröftugir, hnitmiðaðir tímar með áherslu á þolþjálfun í bland við alhliða styrktaræfingar.

Tímarnir eru settir upp sem stöðvaþjálfun með blöndu af þoli, styrk og góðum kviðæfingum. Í hverjum tíma notum við róðravélar, ketilbjöllur, TRX bönd, lóð og eigin líkamsþyngd.

Hægt er að aðlaga æfingar og ákefð svo tíminn hentar bæði byrjendum og lengra komnum.

Ert þú klár í Build N Burn?