564 4050

Hot FIT

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 5

Kennarar

Auður Sveinbjörnsdóttir

Hóptímakennari

Tímar

Þriðjudaga

Kl. 09:00 Salur 5 Auður Sveinbjörns

Fimmtudaga

Kl. 09:00 Salur 5 Auður Sveinbjörns

untitled (61 of 68)


ATH. það er skylda að mæta með stórt handklæði eða yoga handklæði í tímana af hreinlætisástæðum.

Hot Fit er góður styrktartími fyrir allan líkamann

Unnið er í lotum þar sem við vinnum markvisst með hvern vöðvahóp fyrir sig.
Tímarnir bæta þol og úthald og koma þér í gott form.
Í tímanum er notast við lóð, teygjur og eigin þyngd.

Hot Fit er kennt í heitum sal.