564 4050

Hot Butt

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 5

Kennarar

Andreea Vasi

Hóptímakennari

Tímar

Mánudaga

Kl. 16:30 Salur 5 Andreea

Miðvikudaga

Kl. 16:30 Salur 5 Andreea

untitled (30 of 68)7


Hot Butt er 30 mín styrktartími í heita salnum.

Æfingarnar einblína á að styrkja kvið, rass og læri.
Í tímanum verður áherslan á "Jane Fonda" æfingar þar sem notast er við eigin líkamsþyngd.

Við mælum með því að iðkendur komi með vatnsbrúsa og verði búnir að næra sig 2-3 tímum fyrir tímann.

Það er skylda að mæta með stórt handklæði eða yoga handklæði í tímana af hreinlætisástæðum.