564 4050

Hreysti og Sport

Hvað er Hreysti og Sport?

Hreysti og Sport eru tvö mismunandi prógröm sem við keyrum í CrossFit Sport.
Þannig ættu allir að geta fundið sér eitthvað við hæfi, óháð getu og áhuga.
Hér að neðan getur þú séð mynd sem hjálpar þér að sjá hvort prógramið hentar þér.

67624736_10157827079357269_2907068946672779264_n

Vinsælt

Heilshugar hreyfing grunnur - 7. okt

Einstaklingsþjálfun - 12 vikur í tækjasal

Bootcamp

TÝR - MMA

Boot Camp Sandpokar

Hot Fusion - NÝTT

Crossfit grunnur - 12. okt

Ólympískar lyftingar - 20. okt

Tabata