564 4050

Unglingaþjálfun CrossFit - 14. jan

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 69.990,- kr.
16 vikna námskeið hefst 14. janúar

Salir

Salur 6

Salur 7

Kennarar

Ingunn Lúðvíksdóttir

CrossFit þjálfari

Tímar

Mánudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur C

Þriðjudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur B
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur D

Miðvikudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur C

Fimmtudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur B
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur D

Föstudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-45 Salur 4 Hópur B
Kl. 17:15-60 Salur 4 Hópur C
Kl. 18:15-60 Salur 4 Hópur D

CrossFit_hvitt-10

16 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFST 14. JANÚAR

Fyrir unglinga á aldrinum 13-16 ára


Tímasetningar í boði fyrir 13 og 14 ára (2005 og 2006):

Unglingahópur A - Mán, mið og fös kl. 15:45-16:30 - FULLT !
Unglingahópur B - Þri og fim kl. 15:45-16:30 og fös kl. 16:30-17:15 - FULLT!

VERÐ 64.990 kr.


Tímasetningar í boði fyrir 15 og 16 ára (2003 og 2004):

Unglingahópur C - Mán og mið kl. 16:30-17:30 og fös kl. 17:15-18:15 - FULLT!
Unglingahópur D - Þri og fim kl. 16:30-17:30 og fös kl. 18:15-19:15

VERÐ 69.990 kr.

STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA

Í unglingaþjálfun CrossFit leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.
Við gerum okkur fulla grein fyrir því að unglingsárin eru viðkvæmt þroskaskeið þar sem í langflestum tilfellum er óviðeigandi að vinna með miklar utanaðkomandi þyngdir.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem börnin og unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti. Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.

Hægt er að ráðstafa frístundarstyrk HÉR

Skráningarferlið

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar.
3. Senda kortanúmer + gildistíma + kennitölu á netfangið alma@sporthusid.is og gengið verður frá greiðslu og skráningu fyrir þig.
4. Með millifærslu. Kt. Sporthússins/Sporthallarinnar 500108-1690 og rn 115-26-14050. Sendir póst á alma@sporthusid.is með kt barns og hvaða tíma þið óskið eftir að sækja.


Verð 69.990,- kr.
16 vikna námskeið hefst 14. janúar