564 4050

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 59.990,- kr.
15 vikna námskeið hefst 7. september

Salir

Salur 1

Salur 4

Kennarar

Ingunn Lúðvíksdóttir

CrossFit þjálfari

Tímar

Mánudaga

Kl. 15:30-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:15-60 Salur 4 Hópur C

Þriðjudaga

Kl. 15:30-45 Salur 4 Hópur B
Kl. 16:15-60 Salur 4 Hópur D

Miðvikudaga

Kl. 15:30-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:15-60 Salur 4 Hópur C

Fimmtudaga

Kl. 15:30-45 Salur 4 Hópur B
Kl. 16:15-60 Salur 4 Hópur d

Föstudaga

Kl. 15:30-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 15:30-45 Salur 1 Hópur B
Kl. 16:15-60 Salur 1 Hópur C
Kl. 17:15-60 Salur 1 Hópur D

14 vikna haustönn hefst 7. sept

13sporthusid

Fyrir unglinga á aldrinum 13-16 ára

Námskeiðið er fyrir unglinga sem hafa reynslu af CrossFit, Boot Camp, fimleikum eða sambærilegri þjálfun.


Tímasetningar í boði fyrir 13 og 14 ára:

Unglingahópur A - Mán, mið og fös kl. 15:30-16:15 - FULLT!
Unglingahópur B - Þri, fim og fös kl. 15:30-16:15 - FULLT !

VERÐ 59.990 kr.


Tímasetningar í boði fyrir 15 og 16 ára:

Unglingahópur C - Mán, mið og fös kl. 16:15-17:15 - FULLT !
Unglingahópur D - Þri og fim kl. 16:15 og fös kl. 17:15

VERÐ 63.990 kr.


CFSLogo

STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA

Í unglingaþjálfun CrossFit leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem börnin og unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti. Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.


Skráningarferlið

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.
3. Nýta frístundarstyrk HÉR.


Verð 59.990,- kr.
15 vikna námskeið hefst 7. september