564 4050

Bootcamp Grunnur - 4. nóv

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 22.990,- kr.
8 vikna námskeið hefst 4. nóvember

Salir

Bootcamp Salur

Kennarar

Róbert Traustason

Stöðvastjóri og þjálfari Bootcamp

Tímar

Mánudaga

Kl. 18:15 Bootcamp salur

Miðvikudaga

Kl. 18:15 Bootcamp salur

Föstudaga

Kl. 18:15 Bootcamp salur

44

Næsta grunnnámskeið Boot Camp hefst 4. nóvember - Síðast námskeiðið á þessu ári!

Mánudagar, miðvikudagar, föstudagar kl.18:15-19:15

4 vikur á grunnámskeiði + 4 vikna aðgangur í Boot Camp á aðeins 22.990,- kr

Grunnnámskeið Boot Camp er sérhannað fyrir þá sem hafa ekki æft Boot Camp eða eru að snúa aftur eftir fjarveru.

Um er að ræða fjögurra vikna langt námskeið þar sem stigvaxandi æfingar byggja upp úthald og styrk ásamt því að auka þrautseigju þátttakenda og kynna fyrir þeim hvernig æfingakerfin okkar virka.
Á æfingum grunnnámskeiðsins verður farið vel yfir undirstöðuatriðin og muninn á ólíkum æfingakerfum sem standa meðlimum okkar til boða.
Hægt er að lesa meira um æfingakerfin HÉR.

33


Margir áhugasamir hafa talað um að koma sér í form áður en þeir ætla sér að byrja í Boot Camp.
Á grunnnámskeiði Boot Camp muntu komast í dúndurform og um leið vera klár í enn meiri átök að því loknu.

Á grunnnámskeiðinu færðu:

  • þrjár lokaðar hópæfingar á viku með þjálfara
  • stöðumat og mælingar í upphaf og lok námskeiðs
  • ráðleggingar og aðstoð frá þjálfurum varðandi mataræði, æfingaálag, svefn o.fl.
  • að kynnast starfsemi Boot Camp og taka þátt í þeim viðburðum sem við stöndum fyrir
  • að prófa allar æfingarnar í stundatöflunni í fjórar vikur að loknu grunnnámskeiðinu

55

Það byrja allir einhvers staðar og grunnnámskeið Boot Camp getur verið rétti staðurinn fyrir þig. Breytingar byrja þar sem þægindaramminn endar.

Skráðu þig núna og fyrsti sigurinn er í höfn!


Skráningarferlið:

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Meðlimir Sporthússins fá afslátt af námskeiðinu. Best er að greiða í móttöku okkar eða senda póst á alma@sporthusid.is.

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.


Verð 22.990,- kr.
8 vikna námskeið hefst 4. nóvember