Pilé- Elevate Yoga | 23. okt

Salir

6 vikna námskeið hefst 23. okt

Kennt mánudaga og fimmtudaga kl. 19:15-20:30

Elevate Yoga er kerfi sem gerir þér kleift að komast lengra inn í yoga tæknina þína.

Elva kennir allar stöður útfrá anatómískri nálgun sem hjálpar til við að skilja krefjandi stöðurnar betur. Stöðunum er svo blandað við yoga flæði. Elva kennir öll flæði í mismunandi erfiðleikastigum svo það er ekki þörf á að kunna erfiðar yogastöður þegar námskeið hefst.

Best er að vera berfættur í tímanum.

Verð: 35.500 kr.