564 4050

Unglingaþjálfun CrossFit

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 6

Salur 7

Kennarar

Þuríður Erla Helgadóttir

Crossfit þjálfari

Tímar

Mánudaga

Kl. 15:45 Salur 4
Kl. 16:30 Salur4

Miðvikudaga

Kl. 15:45 Salur 4
Kl. 16:30 Salur4

Föstudaga

Kl. 15:45 Salur 4
Kl. 16:30 Salur4

CrossFit_hvitt-10

14 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFST 10. SEPTEMBER

Fyrir unglinga á aldrinum 13-15 ára

Tvær tímasetningar í boði

Kennt:
Mán, mið og fös kl. 15:45- 16:30 - FULLT ! Mán, mið og fös kl. 16:30- 17:15 - FULLT !

VERÐ 58.990,- kr

STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA

Í unglingaþjálfun CrossFit leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.
Við gerum okkur fulla grein fyrir því að unglingsárin eru viðkvæmt þroskaskeið þar sem í langflestum tilfellum er óviðeigandi að vinna með miklar utanaðkomandi þyngdir.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem börnin og unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti. Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.

Ráðstöfun frístundarstyrkjar

Sendið póst á alma@sporthusid.is með kt barns og hvaða námskeið barn ætlar að stunda.
ATH! aðeins er hægt að nýta frístundarstyrk á námskeið sem eru 10 vikur eða lengur að lengd.

Skráningarferlið

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar.
3. Senda kortanúmer + gildistíma + kennitölu á netfangið alma@sporthusid.is og gengið verður frá greiðslu og skráningu fyrir þig.
4. Með millifærslu. Sendir póst á alma@sporthusid.is með kt barns og í hvaða tíma skal skrá barn og færð þá sendar bankaupplýsingar.