564 4050

Elsa Sæný Valgeirsdóttir

Elsa Sæný2
elsa@sporthusid.is

Menntun

  • 2004 Verkmenntaskóli Austulands
  • 2004-2005 Idrætshøjskolen i Ikast
  • 2006-2007 LIVE - Landbúnaðarhagfræði
  • 2009 - 2012 Professionshøjskolen Metropol - Professionsbachelor í Sjúkraþjálfun (B.Pt.)

Námskeið

  • Vefjagigt og Síþreyta, námskeið fyrir heilbrigðisstarfsfólk á vegum Þrautar
  • KT1 - Kinesio tape námskeið (1 hluti, grunntækni)
  • Mulligan concept Kynningarnámskeið
  • Mulligan concept Upper Quadrant (A)

Námskeið á vegum Fagforum i Idrætsfysioterapi

  • Íþróttasjúkraþjálfun og tape
  • Grunnnámskeið í Íþróttasjúkraþjálfun
  • Íþróttasjúkraþjálfun og fótur/ökli
  • Íþróttasjúkraþjálfun og öxl

Starfsreynsla

  • 2010 - 2012 Fysisk Form og Vesterbro Fysioterapi - starf með skóla, gerð lyftingaprógrama, kennsla í tækjasal, nudd og hópaleikfimi.
  • 2012 Sundleikfimi fyrir ólettar konur hjá VVV í DGI- byen Kaupmannahöfn.
  • Aðstoðarmaður sjúkraþjálfara í sumaræfingabúðum danska unglingalandsliðsins í blaki (viku æfingarbúðir) 2010 og 2012.
  • Fór með danska A-landsliði kvenna í blaki til Svíþjóðar í æfingarleiki 23-25.08 2012 sem sjúkraþjálfari.
  • Landsliðsmanneskja í blaki, meira og minna síðan 2000. Spilaði í efstu deildinni í Danmörku 2005-2012.
  • Frá 2012 Þjálfari meistaraflokks karla í blaki í HK
  • Frá 2012 - apríl 2013 - Aðstoðarþjálfari 3. flokks í blaki hjá HK

Áhugasvið

  • Forvarnir gegn íþróttameiðslum
  • Axlavandamál
  • Íþróttarmeiðl
  • Vinnuvistfræði

Vinsælt

Foam Flex

Crossfit grunnur - 14. ágúst

Extra Mile (hjólahópur)

Spinning

Mömmuleikfimi - 14. ágúst

Ólympískar lyftingar - 15. ágúst

Power Pilates - 15. ágúst

Warm Body Balance