564 4050

Ásdís Guðmundsdóttir

Ásdís
asdis@sporthusid.is

Menntun

2013 Háskóli Íslands B.Sc Sjúkraþjálfun
Lokaverkefni: Álagsmeiðsli í baki áhaldafimleikakvenna: Áhættuþættir og hlutverk sjúkraþjálfaraí fræðslu og forvörnum.
2006 Kvennaskólinn í Reykjavík, stúdent frá náttúrufræðibraut

Starfsferill

2001-2013
* Þjálfari grunn-, framhalds- og meistaraflokka í áhaldafimleikum hjá Fimleikadeild Ármanns og Fimleikafélaginu Gerplu.
* Íþróttaskóli fyrir börn.
* Landsliðskona í áhaldafimleikum og 2005-2012 keppandi í liði Gerplu og landsliði Íslands í hópfimleikum.

2013-2014
* Þjálfari meistaraflokks Gerplu í hópfimleikum 2013-14.
* Unnið með landslið kvenna í hópfimleikum tengt sjúkraþjálfun 2014.

ÁHUGASVIÐ

  • Forvarnir íþróttameiðsla
hjá börnum/unglingum/fullorðnum
  • Greining og meðhöndlun íþróttameiðsla
  • Greining, meðhöndlun og forvarnir stoðkerfisvandamála
  • Styrkþjálfun
  • Stöðugleikaþjálfun
  • Hreyfigreining

Vinsælt

Crossfit grunnur - 11. sept

Hot Body NÝTT

Hot Butt NÝTT

Hot Yoga

Ketilbjöllur NÝTT

Power Pilates - 12. sept

Vyper Teygjur NÝTT

Yogalates NÝTT