Sporthúsið

Allt Námskeið Hóptímar

Mánudaga

Þriðjudaga

Miðvikudaga

Fimmtudaga

Föstudaga

Laugardaga

Sunnudaga

06:00 - 06:45

Hot Body

Salur 5 Sólrún María

08:30 - 09:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

08:30 - 09:30

Morgunjaxlar

Salur 1 Auður Hafsteins

09:00 - 10:00

Styrkur og vellíðan - 19. okt

Salur 5 Unnur Pálmars

09:30 - 10:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

09:40 - 10:40

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

10:00 - 11:00

Yogalates

Salur 5 Andreea

10:50 - 11:50

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

12:00 - 13:00

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 4 Námskeið B

12:10 - 12:55

Tabata

Salur 1 Klara Lind 45 mín

12:10 - 12:55

Hot Pilates

Salur 5 Andreea

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur A 45 mín

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 1 Hópur A

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

CrossFit salur Hópur C

16:00 - 17:00

ATH: Lokaður tími

Bootcamp Unglingaþjálfun - 7. sept

Unglingaþjálfun BootCamp salur

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur C 60 mín

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 15 ára +

16:30 - 17:20

Hot Strength - NÝTT

Salur 5 Ingunn

17:15 - 18:15

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 3 Námskeið C

17:30 - 18:30

Hot Vinyasa

Salur 5 Sólrún María 60 mín

17:30 - 18:30

Body Pump

Salur 1 Svanborg

17:30 - 18:30

Hjól - Coach By Color

Salur 2 Leó

17:30 - 18:30

ATH: Lokaður tími

Meðgönguleikfimi - 28. sept

Salur 9 Dagmar

18:40 - 19:40

Buttlift

Salur 1 Unnur

19:00 - 20:00

Foam Flex

Salur 5 Kiddý

19:30 - 20:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 Dansþrek 20+

19:45 - 20:45

Zumba

Salur 1 Helga

06:00 - 06:50

Tabata

Salur 1 Louisa 50 mín

09:00 - 10:00

Styrkur og teygjur

Salur 3 Jens Andri

09:30 - 10:30

ATH: Lokaður tími

Hot Fusion Pilates

Salur 5 Unnur Pálmars

12:00 - 13:00

Hot Vinyasa

Salur 5 Sólrún María 60 mín

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur B 45 mín

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur B

15:30 - 16:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 9-11 ára

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingahjól - 17.sept

Salur 3

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur D 60 mín

16:30 - 17:20

Hot Fusion - NÝTT

Salur 5 Unnur Pálmars

16:30 - 17:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 6-8 ára

17:30 - 18:30

Functional Training Mix - NÝTT

Salur 1 Óli

17:30 - 18:30

ATH: Lokaður tími

Power Pilates - 8. sept

Salur 5 Helga Lind

18:30 - 19:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 8 12-14 ára

18:35 - 19:35

Zumba

Salur 1 Auður Sveinbjörns

19:30 - 20:30

ATH: Lokaður tími

Ólympískar lyftingar - 20. okt

Salur 4 Jens Andri

20:00 - 21:00

ATH: Lokaður tími

Bandvefslosun með Heklu - 8. sept

Salur 5 Hekla

06:00 - 07:00

Hjól - Coach By Color

Salur 2 Júlíana/Auðunn/Elsa

06:00 - 06:45

Hot Body

Salur 5 Sólrún María

08:30 - 09:30

Morgunjaxlar

Salur 1 Auður Hafsteins

08:30 - 09:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

09:00 - 10:00

Styrkur og vellíðan - 19. okt

Salur 5 Unnur Pálmars

09:30 - 10:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

09:40 - 10:40

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

10:00 - 11:00

Yogalates

Salur 5 Andreea

10:50 - 11:50

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

12:00 - 13:00

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 4 Námskeið B

12:10 - 12:55

Tabata

Salur 1 Klara Lind 45 mín

12:10 - 12:55

Hot Pilates

Salur 5 Unnur Pálmars

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

CrossFit salur Hópur C

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 1 Hópur A

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur A 45 mín

16:00 - 17:00

ATH: Lokaður tími

Bootcamp Unglingaþjálfun - 7. sept

Unglingaþjálfun BootCamp salur

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 15 ára +

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur C 60 mín

16:30 - 17:20

Hot Strength - NÝTT

Salur 5 Ingunn

17:15 - 18:15

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 3 Námskeið C

17:30 - 18:45

Soft Hot Yoga

Salur 5 María Rún 75 mín

17:30 - 18:30

Body Pump

Salur 1 Svanborg

17:30 - 18:30

ATH: Lokaður tími

Meðgönguleikfimi - 28. sept

Salur 9 Dagmar

17:30 - 18:30

Hjól - Coach By Color

Salur 2 Arnbjörg

18:40 - 19:40

Buttlift

Salur 1 Unnur

19:00 - 20:00

Foam Flex

Salur 5 Hekla

19:45 - 20:45

Zumba

Salur 9 Helga

06:00 - 06:50

Tabata

Salur 1 Louisa 50 mín

08:30 - 09:30

Foam Flex

Salur 5 Hekla

09:00 - 10:00

Styrkur og teygjur

Salur 9 Jens Andri

09:30 - 10:30

ATH: Lokaður tími

Hot Fusion Pilates

Salur 5 Unnur Pálmars

12:00 - 13:00

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 4 Námskeið B

12:00 - 13:00

Hot Vinyasa

Salur 5 Sólrún María 60 mín

15:30 - 16:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 9-11 ára

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Krakkaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur B

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur B 45 mín

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingahjól - 17.sept

Salur 3

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur d 60 mín

16:30 - 17:20

Hot Fusion - NÝTT

Salur 5 Unnur Pálmars

16:30 - 17:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 6-8 ára

17:15 - 18:15

ATH: Lokaður tími

Crossfit grunnur - 21. sept

Salur 3 Námskeið C

17:30 - 18:30

Functional Training Mix - NÝTT

Salur 1 Óli

17:30 - 18:30

ATH: Lokaður tími

Power Pilates - 8. sept

Salur 5 Helga Lind

18:30 - 19:30

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 8 12-14 ára

18:35 - 19:35

Zumba

Salur 1 Auður Sveinbjörns

18:40 - 19:55

Hot Yoga Flow

Salur 5 Dísa

19:30 - 20:30

ATH: Lokaður tími

Ólympískar lyftingar - 20. okt

Salur 4 Jens Andri

20:00 - 21:00

Djúpteygjur/Boltanudd - NÝTT

Salur 5 Hekla

06:00 - 06:50

Tabata

Salur 1 Louisa 50 mín

06:00 - 06:45

Hot Body

Salur 5 Sólrún María

06:00 - 07:00

Hjól - Coach By Color

Salur 2 Júlíana/Auðunn/Elsa

08:30 - 09:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

08:30 - 09:30

Morgunjaxlar

Salur 1 Klara Lind

09:00 - 10:00

Styrkur og vellíðan - 19. okt

Salur 5 Unnur Pálmars

09:30 - 10:30

ATH: Lokaður tími

Allir geta eitthvað - 5. okt

Salur 4 Heiðrún

09:40 - 10:40

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

10:00 - 11:00

Yogalates

Salur 5 Andreea

10:50 - 11:50

ATH: Lokaður tími

Mömmuleikfimi - 28. sept

Dagmar

12:10 - 12:55

Hot Pilates

Salur 5 Andreea

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 4 Hópur A 45 mín

15:30 - 16:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 1 Hópur B 45 mín

16:00 - 17:00

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 12 ára +/Tæknitími

16:15 - 17:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 1 Hópur C 60 mín

17:15 - 18:15

ATH: Lokaður tími

Unglingaþjálfun CrossFit - 7. sept

Salur 1 Hópur D 60 mín

17:30 - 18:45

Hot Vinyasa

Salur 5 Sólrún María 75 mín

17:30 - 18:30

Hjól - Coach By Color

Salur 2 Elsa

09:00 - 09:50

Hot Fusion - NÝTT

Salur 5 Unnur Pálmars

09:00 - 10:00

Body Pump

Salur 1 Svanborg

10:00 - 11:00

Foam Flex

Salur 5 Hekla

10:00 - 11:00

Zumba

Salur 9 Auður Sveinbjörns

10:10 - 11:10

Buttlift

Salur 1 Unnur

11:00 - 15:00

ATH: Lokaður tími

TÝR | BJJ - 10. okt

Týr salur Luiz

11:05 - 12:20

Hot Yoga Flow

Salur 5 Dísa

11:15 - 12:15

ATH: Lokaður tími

Dansskóli Birnu Björns - 14. sept

Salur 9 3-5 ára

12:00 - 13:00

Ólympískar lyftingar

Salur 4 Jens Andri

12:00 - 13:00

ATH: Lokaður tími

Bootcamp Unglingaþjálfun - 7. sept

Unglingaþjálfun BootCamp salur

13:00 - 14:00

ATH: Lokaður tími

Unglingahjól - 17.sept

Salur 3

10:15 - 11:30

Foam Flex

Salur 5 Hekla 75 mín

11:00 - 11:50

Tabata

Salur 1 Louisa/Ingunn 50 mín

11:00 - 15:00

ATH: Lokaður tími

TÝR | ISR Clutch - 25. okt

Týr salur Luiz

11:00 - 15:00

ATH: Lokaður tími

TÝR | BJJ - 10. okt

Týr salur Luiz

11:35 - 12:50

Hot Yoga Flow

Salur 5 Blængur

12:00 - 15:00

ATH: Lokaður tími

TÝR | ISR CAT - 8. okt

ISR salur Jón Viðar

564 4050

Heilshugar hreyfing grunnur - 7. okt

Einstaklingsþjálfun - 12 vikur í tækjasal

Bootcamp

TÝR - MMA

Hot Fusion - NÝTT

Crossfit grunnur - 21. sept

Mömmuleikfimi - 28. sept

Ólympískar lyftingar - 20. okt

Tabata