564 4050

Íris Dögg Ingadóttir

Íris stundaði frjálsar íþróttir sem krakki og ræktina, blak, golf og crossfit undanfarin ár.
Hún féll fyrir góðum áhrifum sjálfsnudds í Foam flex og hefur stundað þannig tíma (Foam flex og Body reroll) síðan 2016 og er óþreytandi að hvetja fólk í kringum sig að hoppa á þann vagn.

Íris hefur þjálfað „Frjálsar íþróttir & leiki“ fyrir börn á veturna hjá UMFÁ síðan 2008 og byrjaði að kenna Body reroll í Sporthúsinu haustið 2022.
Hún er með þjálfararéttindi í frjálsum, IAAF CECS Level I 2011 og Body reroll kennararéttindi 2022.

Íris Dögg Ingadóttir

Hóptímakennari

Vinsælt

Bandvefslosun og slökun | 9. jan ´24

Ganga frá áskrift

Diskó Fimi - NÝTT

Crossfit Grunnur | 8. jan ´24

CrossFit Comeback | 13. & 14. jan '24

Kraftlyftingar | 17. okt

SkillRow Róðratímar - Hefjast 6. feb

Mömmuleikfimi | 6. nóv