564 4050

Erla Guðmundsdóttir

Erla er menntuð íþróttafræðingur (M.sc), ungbarnasundkennari og heilsumarkþjálfi.
Hún kennir jóga, lyftingar og líkamsrækt við Menntaskólann við Hamrahlíð og hefur þjálfað CrossFit í Sporthúsinu síðan árið 2010.
Erla hefur einnig kennt ungbarnasund í Suðurbæjarlaug í Hafnarfirði síðan árið 2006. Þar að auki fræðir hún landann um heilsutengd málefni á heimasíðu sinni <www.heilsuerla.is>.

Námskeið og réttindi:

• Body Reroll (bandvefslosun) kennararéttindi (2021)
• Heilsumarkþjálfi frá Institute for Integrative Nutrition (2020)
• Íþróttavísindi og þjálfun MSc frá Háskólanum í Reykjavík (2015)
• Ungbarnasundkennararéttindi (2005)
• CrossFit Level 1, þjálfararéttindi (2005)
• Íþróttafræði, BSc frá Kennaraháskóla Íslands (2004)
• Hefur sótt fjölmörg námskeið og fyrirlestra sem tengjast heilsu, líkamsrækt og þjálfun.

Fylgdu HeilsuErlu á samfélagsmiðlum:

Instagram
Facebook

Erla Guðmundsdóttir

Íþróttafræðingur M.sc og Heilsumarkþjálfi

Vinsælt

Allir geta eitthvað | 4 vikna námskeið | 11. okt

Bandvefslosun og Teygjur með Heklu | 26. okt

Áróra Yoga

Dansskóli Birnu Björns | 13. sept

Dansskóli Birnu Björns | Barnadansar | 18. sept

Crossfit grunnur | 26. okt

Hot FIT

Krakkaþjálfun CrossFit | 6. sept

TÝR | BJJ Grunnur | 11. sept

TÝR | Barnastarf | 6. sept

TÝR | Ungliðastarf | 7. sept

TÝR | Kickbox Grunnur | 18. sept