Grunnnámskeið í jóga

4 vikna Grunnnámskeið í jóga hefst 9. mars

Farið verður ítarlega í grunnatriði jóga, jógastöður og öndunaræfingar. Grunnámskeið er fyrir alla, bæði byrjendur og lengra komna sem vilja skerpa á jógaþekkingu sinni.
Gefinn verður tími til þess að leiðrétta stöður og aðlaga þær að hverjum og einum, því öll erum við misjöfn.

Skráning er hafin HÉR