564 4050

Fréttir

Heimaæfing 27. mars 2020

27/03/2020
Heimaæfing í boði Sporthússins Ýttu á æfingarnar til að sjá útskýringarvídeó: Jumping jacks Háar hnélyftur Uppsetur Bakfettur Bulgarian sp…

Heimaæfing 25. mars 2020

25/03/2020
Heimaæfing dagsins er í boði Ingunnar hóptímakennara HÉR getur þú séð vídeó af uppitun og HÉR er vídeó af æfingunni. Góða skemmtun!…

Kæru viðskiptavinir

23/03/2020
Í ljósi frekari takmarkana heilbrigðisyfirvalda við samkomum verður stöðvum Sporthússins lokað frá og með þriðjudeginum 24. mars. Að óbreytt…

Heimaæfing 23. mars 2020

23/03/2020
Heimaæfing í boði Louisu hóptímakennara Hér getur þú séð FB hóp hennar þar sem hún mun pósta inn fleiri skemmtilegum heimaæfingum. Engann b…

Heimaæfing 21. mars 2020

21/03/2020
Heimaæfing í boði Villa einkaþjálfara Ef þú ýtir á æfinguna hér að neðan ferðu inná Youtube link með útskýringar vídeóum. Sholder taps Aft…

Heimaæfing 19. mars 2020

19/03/2020
Heimaæfing dagsins Í þessari æfingu þarf ekki búnað Góða skemmtun !

Opnunartími Sporthússins helst óbreyttur

15/03/2020
Næstkomandi 4 vikur hafa eftirfarandi ráðstafanir verið gerðar: • Opnunartími Sporthússins helst óbreyttur • Opnunartími barn…

Takmarkanir á þjónustu vegna samkomubanns stjórnvalda

13/03/2020
Við gleðjumst yfir því að þurfa ekki að loka í Sporthúsinu meðan takmarkanir á samkomubanni standa yfir í fjórar vikur. Okkur er heimilt að…

Tilkynning

05/03/2020
Vegna Kórónaveirunnar Í ljósi aðstæðna sem komnar eru upp vegna Kórónaveirunnar þá viljum við biðla til allra viðskiptavina okkar að vera h…

Get Fit Plan - 9. mars

04/03/2020
NÝTT í Sporthúsinu Kópavogi Get Fit Plan - 4 vikna námskeið - hefst 9. mars Ef þú vilt fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar sem styrkja þi…

Grunnnámskeið í jóga

02/03/2020
4 vikna Grunnnámskeið í jóga hefst 9. mars Farið verður ítarlega í grunnatriði jóga, jógastöður og öndunaræfingar. Grunnámskeið er fyrir al…

Tilkynning vegna óveðurs 14. feb

13/02/2020
Kæru viðskiptavinir Þar sem spáð er aftakaveðri í nótt og fyrramálið höfum við í Sporthúsinu tekið þá ákvörðun að opna ekki stöðvarnar fyrr…

Power Pilates með Helgu Lind

10/02/2020
Skráning hafin HÉR.

Ólympískar lyftingar

03/02/2020
Skráning hafin HÉR.

Zumbapartý 18.jan

16/01/2020
ZUMBAPARTÝ 90 mín. Zumbagleði laugardaginn 18. janúar kl. 09:30-11:00. Þennan dag mun Zumba því hefjast hálftíma fyrr en stendur á tímatöl…

Aldurstakmark

14/01/2020
Kæru viðskiptavinir Við viljum vekja athygli á því að aldurstakmark í líkamsrækt okkar er nú 13 ára. Hægt er að nýta frístundarstyrk HÉR.…

Hóptímatafla 6. jan

05/01/2020
Brakandi fersk hóptímatafla sem gildir frá 6. janúar 2020

Hóptímar yfir jólin 2019

17/12/2019

Tilkynning vegna óveðurs

10/12/2019
Kæru viðskiptavinir Þar sem spáð er aftakaveðri þegar líður á daginn höfum við í Sporthúsinu tekið ákvörðun um að loka okkar stöðvum frá og…

Jólaopnun 2019

06/12/2019
Jólin 2019 í Sporthúsinu Kópavogi

Opin Vika

03/12/2019
OPIN VIKA! Áttu vin sem þig langar að draga með þér í ræktina ? Vikuna 9.-15. desember verður opin vika í Sporthúsinu Kópavogi ! Kíktu á o…

Áróra Flow

24/10/2019
Áróra Flow er kraftmikið og orkugefandi jógaflæði þar sem þú flæðir úr einni stöðu í aðra í takt við einstök norðurljósa áhrif salarins. Í t…

Vinsælt

Áróra Yoga - Klippikort og mánuður

Bandvefslosun með Heklu - 13. mars

Bootcamp

Hjól - Coach By Color

Sporthúsið Gull

Get Fit Plan - NÝTT

Grunnnámskeið í sjálfsvörn fyrir KVK