Þjónusta
Barnagæslan Krílabær
Einkaþjálfarar
Fótbolti
Kírópraktorstofa Íslands
Skvass verðskrá
Skvass Bókanir
Sjúkraþjálfun
Myndir af aðstöðu
Námskeið
Áróra Yoga - Klippikort og mánuður
Áróra Yoga - Sumar Yoga
Bandvefslosun með Heklu - 13. mars
Bootcamp
Boot Camp Spilið
Dansskóli Birnu Björns - 2. júní
Crossfit grunnur - 3. júni
Grunnnámskeið í sjálfsvörn
Grunnnámskeið í sjálfsvörn fyrir KVK - 28. júni
Grunnnámskeið í Kickboxi - 9. júní
Unglingaþjálfun CrossFit - 15. júní
Mömmuleikfimi - 2. júní
Ólympískar lyftingar - 2. júní
Power Pilates - 26. maí
Ævintýrabúðir CrossFit 9-12 ára - Sumarið 2020
Hóptímar
Hóptímatafla
Body Burn
Body Pump
Buttlift
Foam Flex
Hjól - Coach By Color
Hot Body
Hot FIT
Hot Pilates
Hot Toning
Hot Vinyasa
Hot Yoga Flow
Morgunjaxlar
Ólympískar lyftingar
Styrkur og teygjur
Zumba
Yogalates
Soft Hot Yoga
Tabata FIT
Verðskrár
Sporthúsið verðskrá
Sporthúsið Gull
CrossFit verðskrá
Bootcamp verðskrá
Áróra Yoga verðskrá
ISR Matrix verðskrá
Kaupauki
Uppsagnarákvæði
Engin Binding
Áróra Yoga
Verðskrá
Stundartafla Áróra Yoga
Signature tímar Áróra Yoga
Um okkur
Crossfit Sport
Grunnnámskeið Crossfit sport
Drop In
CrossFit verðskrá
Krakkaþjálfun Crossfit Sport
Mömmu Crossfit
Unglingaþjálfun Crossfit Sport
Stundartafla CrossFit Sport
Bootcamp
Bootcamp Skæruliðar
Verðskrá
ISR Matrix
Verðskrá
Þjalfarar ISR
Sporthúsið Gull
Verðskrá
Opnunartími
Frístundarstyrkur
Um Sporthúsið
Kennarar
Fréttir
Skrifstofuteymi
Persónuverndarstefna
564 4050
Þjónusta
Barnagæslan Krílabær
Einkaþjálfarar
Fótbolti
Kírópraktorstofa Íslands
Skvass verðskrá
Skvass Bókanir
Sjúkraþjálfun
Myndir af aðstöðu
Námskeið
Áróra Yoga - Klippikort og mánuður
Áróra Yoga - Sumar Yoga
Bandvefslosun með Heklu - 13. mars
Bootcamp
Boot Camp Spilið
Dansskóli Birnu Björns - 2. júní
Crossfit grunnur - 3. júni
Grunnnámskeið í sjálfsvörn
Grunnnámskeið í sjálfsvörn fyrir KVK - 28. júni
Grunnnámskeið í Kickboxi - 9. júní
Unglingaþjálfun CrossFit - 15. júní
Mömmuleikfimi - 2. júní
Ólympískar lyftingar - 2. júní
Power Pilates - 26. maí
Ævintýrabúðir CrossFit 9-12 ára - Sumarið 2020
Hóptímar
Hóptímatafla
Body Burn
Body Pump
Buttlift
Foam Flex
Hjól - Coach By Color
Hot Body
Hot FIT
Hot Pilates
Hot Toning
Hot Vinyasa
Hot Yoga Flow
Morgunjaxlar
Ólympískar lyftingar
Styrkur og teygjur
Zumba
Yogalates
Soft Hot Yoga
Tabata FIT
Verðskrár
Sporthúsið verðskrá
Sporthúsið Gull
CrossFit verðskrá
Bootcamp verðskrá
Áróra Yoga verðskrá
ISR Matrix verðskrá
Kaupauki
Uppsagnarákvæði
Engin Binding
Áróra Yoga
Verðskrá
Stundartafla Áróra Yoga
Signature tímar Áróra Yoga
Um okkur
Crossfit Sport
Grunnnámskeið Crossfit sport
Drop In
CrossFit verðskrá
Krakkaþjálfun Crossfit Sport
Mömmu Crossfit
Unglingaþjálfun Crossfit Sport
Stundartafla CrossFit Sport
Bootcamp
Bootcamp Skæruliðar
Verðskrá
ISR Matrix
Verðskrá
Þjalfarar ISR
Sporthúsið Gull
Verðskrá
Opnunartími
Frístundarstyrkur
Um Sporthúsið
Kennarar
Fréttir
Skrifstofuteymi
Persónuverndarstefna
Heim
Um Sporthúsið
Fréttir
Kennarar
Fréttir
Skrifstofuteymi
Persónuverndarstefna
Fréttir
Hvítasunna 2020
27/05/2020
Opnun Sporthússins og kenndir hóptímar Ýtið á mynd til að sjá hana stærri.
Hóptímatafla maí 2020
22/05/2020
Nýir tímar í blandi við gömlu góðu Sporthústímana Sjáumst 25. maí !
Power Pilates
13/05/2020
4 vikna námskeið í Power Pilates hjá Helgu Lind Hefst 26. maí. Skráning hafin HÉR.
Úrræði vegna samkomubanns
17/04/2020
Kæri viðskiptavinur Við viljum byrja á því að þakka þér fyrir þolinmæðina á þessum skrítnu tímum, hún er ómetanleg. Í meðfylgjandi link …
Heimaæfing 9. apríl 2020
09/04/2020
Heimaæfing í boði Þóru Kristínar einkaþjálfara og hóptímakennara###. Með því að ýta á æfingarnar getur þú séð sýnivídeó af hreyfingum.. Hn…
Heimaæfing 7. apríl 2020
07/04/2020
Heimaæfing í boði Auðar hóptímakennara Með því að ýta á æfingarnar getur þú séð sýnivídeó af hreyfingum. Hnébeygjur Good mornings Bakstig …
Kæri viðskiptavinur
03/04/2020
Heimaæfing 3. apríl 2020
03/04/2020
Heimaæfing í boði Heiðbrá einkaþjálfara og yogakennara Með því að ýta á æfingarnar getur þú séð sýnivídeó af hreyfingum. Jumping jacks Arm…
Heimaæfing 1. apríl 2020
01/04/2020
Heimaæfing í boði Jens Andra einkaþjálfara Með því að ýta á æfingarnar getur þú séð sýnivídeó af hreyfingum. Agile8 Þröngar armbeygjur Dýf…
Heimaæfing 30. mars 2020
30/03/2020
Heimaæfing í boði Ingunnar hóptímakennara Útskýring: Þú rennir í gegnum fyrri hlutann 3 hringi. Gott er að hafa klukku sem telur upp svo þú…
Heimaæfing 27. mars 2020
27/03/2020
Heimaæfing í boði Sporthússins Ýttu á æfingarnar til að sjá útskýringarvídeó: Jumping jacks Háar hnélyftur Uppsetur Bakfettur Bulgarian sp…
Heimaæfing 25. mars 2020
25/03/2020
Heimaæfing dagsins er í boði Ingunnar hóptímakennara HÉR getur þú séð vídeó af uppitun og HÉR er vídeó af æfingunni. Góða skemmtun!…
Kæru viðskiptavinir
23/03/2020
Í ljósi frekari takmarkana heilbrigðisyfirvalda við samkomum verður stöðvum Sporthússins lokað frá og með þriðjudeginum 24. mars. Að óbreytt…
Heimaæfing 23. mars 2020
23/03/2020
Heimaæfing í boði Louisu hóptímakennara Hér getur þú séð FB hóp hennar þar sem hún mun pósta inn fleiri skemmtilegum heimaæfingum. Engann b…
Heimaæfing 21. mars 2020
21/03/2020
Heimaæfing í boði Villa einkaþjálfara Ef þú ýtir á æfinguna hér að neðan ferðu inná Youtube link með útskýringar vídeóum. Sholder taps Aft…
Heimaæfing 19. mars 2020
19/03/2020
Heimaæfing dagsins Í þessari æfingu þarf ekki búnað Góða skemmtun !
Opnunartími Sporthússins helst óbreyttur
15/03/2020
Næstkomandi 4 vikur hafa eftirfarandi ráðstafanir verið gerðar: • Opnunartími Sporthússins helst óbreyttur • Opnunartími barn…
Takmarkanir á þjónustu vegna samkomubanns stjórnvalda
13/03/2020
Við gleðjumst yfir því að þurfa ekki að loka í Sporthúsinu meðan takmarkanir á samkomubanni standa yfir í fjórar vikur. Okkur er heimilt að…
Tilkynning
05/03/2020
Vegna Kórónaveirunnar Í ljósi aðstæðna sem komnar eru upp vegna Kórónaveirunnar þá viljum við biðla til allra viðskiptavina okkar að vera h…
Get Fit Plan - 9. mars
04/03/2020
NÝTT í Sporthúsinu Kópavogi Get Fit Plan - 4 vikna námskeið - hefst 9. mars Ef þú vilt fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar sem styrkja þi…
Grunnnámskeið í jóga
02/03/2020
4 vikna Grunnnámskeið í jóga hefst 9. mars Farið verður ítarlega í grunnatriði jóga, jógastöður og öndunaræfingar. Grunnámskeið er fyrir al…
Tilkynning vegna óveðurs 14. feb
13/02/2020
Kæru viðskiptavinir Þar sem spáð er aftakaveðri í nótt og fyrramálið höfum við í Sporthúsinu tekið þá ákvörðun að opna ekki stöðvarnar fyrr…
Vinsælt
Hóptímatafla
Áróra Yoga - Sumar Yoga
Bandvefslosun með Heklu - 13. mars
Bootcamp
Dansskóli Birnu Björns - 2. júní
Unglingaþjálfun CrossFit - 15. júní
Ólympískar lyftingar - 2. júní
Ævintýrabúðir CrossFit 9-12 ára - Sumarið 2020
