564 4050

ISR Matrix

ISR MATRIX | ÖRYGGISTÖK OG NEYÐARVÖRN

118395632_1991205344347857_8188936815356605411_n

**Um er að ræða öryggistök og neyðarvörn sem byggir á glímu og kickboxi.*
Notast er við kerfi ISR Matrix sem snýr að átökum í raunveruleikanum þar sem einblínt er á einfalda og áhrifaríka tækni.

Opið öllum yfir 16 ára.

Týr býður reglulega upp á grunnámskeið sem sérstaklega eru hugsuð dyravörðum, öryggisvörðum, lögreglumönnum en námskeiðin eru einnig opin öllum þeim sem vilja.

Týr býður einnig upp á sérnámskeið og reglubundna þjálfun fyrir fyrirtæki og stofnanir. Ekki hika við að hafa samband og fá tilboð fyrir þinn hóp.

​____________________________________________________________

Grunnnámskeið í ISR eru eitt skipti og eru yfirleitt kennd á sunnudögum. Námskeið fyrir lokaða hópa, stofnanir eða fyrirtæki eru haldin samkvæmt samkomulagi.

Þú getur séð næstu Grunnnámskeið í ISR sjálfsvörn HÉR.

Vinsælt

Body Reroll - NÝTT!

Bootcamp

Dansskóli BB Dansþrek 20+ | 18. jan

Crossfit grunnur | 25. jan

Unglingaþjálfun CrossFit | 11. jan

Krakkaþjálfun CrossFit | 11. jan

Styrkur A

Styrkur B

Ólympískar lyftingar | 2. feb

Styrkur og vellíðan | 18. jan

TÝR | ISR CAT | 6. feb

Þolþjálfun