564 4050

CAT (Stelpur)

CAT | GLÍMA, KICKBOX OG NEYÐARVÖRN

118395632_1991205344347857_8188936815356605411_n

Stelputímar Týs eru opnir öllum stelpum/konum sem æfa hjá Tý

Tímarnir eru samblanda af BJJ, MMA og neyðarvörn (sem byggir á ISR MATRIX) fyrir raunhæfar aðstæður.

ISR CAT var í fyrstu hannað fyrir konur sem starfa fyrir leyniþjónustur og sérsveitir í Bandaríkjunum. Það var hannað með það fyrir augum að konurnar gætu varið sig sjálfar og komið sér undan árásaraðilum, eða í versta falli varist þar til aðstoð bærist.

Í ISR CAT er lögð áhersla á að forðast og koma sér undan stærri og sterkari árásaraðila.

Notast er við leysitök, fellur, hengingar, högg og ýmis bolabrögð til að koma sér undan.
Sjálfsvörn ISR snýr ekki bara að átökunum sjálfum heldur einnig taktík þeim tengdum.
Hvernig við forðumst átök og komum í veg fyrir að eldfimar aðstæður stigmagnist.
Hvernig við staðsetjum okkur í umhverfinu og nýtum okkur það. Hvernig við beitum okkur í samræmi við þá lagalegu ábyrgð sem hvílir á okkur.

Lærðu að verjast ofbeldi eins og það gerist í raunveruleikanum, þar sem menn svífast einskis og enginn leikdómari stoppar þá af

Týr sjálfsvörncat


Grunnnámskeið CAT

​Opið öllum yfir 14 ára

Týr býður reglulega upp á grunnnámskeið sem sérstaklega eru ætluð stelpum/konum en öll önnur grunnámskeið Týs (og tímar) eru opin báðum kynjum.

Grunnnámskeið í CAT eru haldin á laugardögum frá 12 - 16 (innifalið er að mæta í framhaldstíma vikuna eftir námskeið).
Að grunnnámskeiði loknu geta áskrifendur mætt í CAT/ISR framhaldstíma samkvæmt stundatöflu.

Grunnnámskeið er hægt að kaupa sér en einnig er í boði að skrá sig í áskrift og fá þannig aðgang að öllum grunnnámskeiðum sem Týr býður uppá.

Sjá verðskrá
Sjá næsta grunnnámskeið

Vinsælt

Bandvefslosun og Teygjur með Erlu | 7. sept

Allir geta eitthvað | 4 vikna námskeið | 11. okt

Bandvefslosun og Teygjur með Heklu | 14. sept

Áróra Yoga

Dansskóli Birnu Björns | 13. sept

Dansskóli Birnu Björns | Barnadansar | 18. sept

Crossfit grunnur | 20. sept og 11. okt

Hot FIT

Krakkaþjálfun CrossFit | 6. sept

TÝR | BJJ Grunnur | 11. sept

TÝR | Barnastarf | 6. sept

TÝR | Ungliðastarf | 7. sept

TÝR | Kickbox Grunnur | 18. sept