564 4050

Unglingaþjálfun CrossFit - 6. maí

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 49.990,- kr.

Fullbókað

Salir

Salur 4

Kennarar

Ingunn Lúðvíksdóttir

CrossFit þjálfari

Tímar

Mánudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur C

Miðvikudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur C

Fimmtudaga

Kl. 15:45-45 Salur 4 Hópur A
Kl. 16:30-60 Salur 4 Hópur C

hvíttCrossFit

12 vikna sumarnámskeið fyrir 13-16 ára hefst 6. maí

CrossFit úti ágúst 2014:

TVEIR ALDURSSKIPTIR HÓPAR ERU Í BOÐI


Unglingahópur A

Fyrir 13 og 14 ára - FULLT!
Kennt: mán, mið og fim kl. 15:45-16:30

Verð: 47.990 kr.


Unglingahópur C

Fyrir 15 og 16 ára - FULLT1 Kennt: mán, mið og fim kl. 16:30-17:30

Verð: 49.990 kr.


STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA

Í unglingaþjálfun CrossFit leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.
Við gerum okkur fulla grein fyrir því að unglingsárin eru viðkvæmt þroskaskeið þar sem í langflestum tilfellum er óviðeigandi að vinna með miklar utanaðkomandi þyngdir.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem börnin og unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti. Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.

Allar nánari upplýsingar um starfsemi CrossFit Sport er að finna á vefsíðu þeirra http://www.crossfitsport.is

CFSLogo


Verð 49.990,- kr.