564 4050

Grunnnámskeið í sjálfsvörn

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 24.990,- kr.
1 vikna námskeið hefst 20. október

Salir

ISR Matrix Salur

Kennarar

Jón Viðar Arnþórsson

Framkvæmdarstjóri ISR í Evrópu

Tímar

Sunnudaga

Kl. 12:00 IRX salur Jón Viðar

Valknut

Næsta grunnnámskeið ISR MATRIX hefst 20. okt

Sjálfsvörn ISR snýst um að verjast ofbeldi eins og það á sér stað í raunveruleikanum

Notast er við glímutök, fellur, hengingar og högg til að yfirbuga árásaraðila þar sem rík áhersla er lögð á að beita alltaf vægasta úrræði sem völ er á.

Sjálfsvörn ISR snýr ekki bara að átökunum sjálfum heldur einnig taktík þeim tengdum. Hvernig við forðumst átök og komum í veg fyrir að eldfimar aðstæður stigmagnist. Hvernig við staðsetjum okkur í umhverfinu og nýtum okkur það. Hvernig við beitum okkur í samræmi við þá lagalegu ábyrgð sem hvílir á okkur.

Lærðu að verjast ofbeldi eins og það gerist í raunveruleikanum, þar sem menn svífast einskis og enginn leikdómari stoppar þá af

1

HÉR getur þú lesið meira um ISR Matrix.
HÉR má sjá heimasíðu ISR MATRIX.

Skoðaðu FB síðu ISR MATRIX.


4

Kennt:
Kl. 12:00-18:00 á sunnudegi + tvær kennslustundir með framhaldshóp í vikunni sem fylgir.

Búnaður:
Hefðbundin íþróttaföt duga en einnig er gott að hafa með gamla peysu sem má rifna, tannhlíf og MMA hanska.

ATH. 16 ára aldurstakmark er á þetta námskeið.

Að grunnámskeiði loknu getur viðkomkandi sótt framhaldstíma í ISR (ISR 201) sem í boði eru á kvöldin ásamt HERMÓÐUR þrektímum.


Skráningarferlið:

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Meðlimir Sporthússins fá afslátt af námskeiðinu. Best er að greiða í móttöku okkar eða senda póst á alma@sporthusid.is.

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.


Verð 24.990,- kr.
1 vikna námskeið hefst 20. október