564 4050

TÝR | CAT 101 | 11. okt

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 16.900,- kr.
2 vikna námskeið hefst 11. október

Salir

TÝR salur

Kennarar

Imma Helga Arnþórsdóttir

Þjálfari TÝR MMA
8688598

Tímar

Þriðjudaga

Kl. 19:30 Týr salur Imma

Fimmtudaga

Kl. 19:30 Týr salur Imma

CAT 101 HEFST 11. OKT

CAT101

2 vikna grunnnámskeið þar sem nemandinn lærir undirstöðu atriði í sjálfsvörn og taktík

ISR CAT var í fyrstu hannað fyrir konur sem starfa fyrir leyniþjónustur og sérsveitir í Bandaríkjunum.
Það var hannað með það fyrir augum að konurnar gætu varið sig sjálfar og komið sér undan árásaraðilum, eða í versta falli varist þar til aðstoð bærist.
Í ISR CAT er lögð áhersla á að forðast og koma sér undan stærri og sterkari árásaraðila.

Notast er við leysitök, fellur, hengingar, högg og ýmis bolabrögð til að koma sér undan.

Sjálfsvörn ISR snýr ekki bara að átökunum sjálfum heldur einnig taktík þeim tengdum. Hvernig við forðumst átök og komum í veg fyrir að eldfimar aðstæður stigmagnist. Hvernig við staðsetjum okkur í umhverfinu og nýtum okkur það. Hvernig við beitum okkur í samræmi við þá lagalegu ábyrgð sem hvílir á okkur.

Lærðu að verjast ofbeldi eins og það gerist í raunveruleikanum, þar sem menn svífast einskis og enginn leikdómari stoppar þá af

Kennt þriðjudaga og fimmtudaga 19.30- 20.30

ATH. 14 ára aldurstakmark er á þetta námskeið.
Námskeiðinu fylgir 2ja vikna aðgangur að lyftingarsal Sporthússins.

Þjálfari á námskeiðinu er Imma Helga
Imma hefur yfir 20 ára reynslu í bardagaíþróttum og þjálfun


Skráningarferlið:

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Við skráningu á námskeið samþykki ég skilmála Sporthússins

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.


Verð 16.900,- kr.
2 vikna námskeið hefst 11. október