Bandvefslosun og Teygjur II | 3. júní

Salir

Tímar

Fimmtudaga

Bandvefslosun og Teygjur

Næsta námskeið hefst 3. júní

Á þessu námskeiði vinnum við með djúplosun í þeim tilgangi að losa spennu í vöðvum og bandvef líkamans.
Námskeiðið hentar þeim sem stunda hreyfingu eins og Crossfit, hjól eða hlaup, hafa lokið Bandvefslosun og Teygjur I, eða hafa mætt í Body Reroll og treysta sér í djúplosun.

Það er ekki nauðsynlegt að hafa lokið Bandvefslosun og Teygjur I til að skrá sig.

Til að sjá og mæla árangur mælum við hreyfigetu í upphafi og lok hvers tíma.

Næstu námskeið:

Bandvefslosun og Teygjur II með Erlu
Hefst 3. júní og er kennt kl. 10:50 á fimmtudögum

Skráningarferlið:

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Meðlimir Sporthússins fá afslátt af námskeiðinu. Best er að greiða í móttöku okkar eða senda póst á alma@sporthusid.is.

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.