564 4050

Krakkaþjálfun CrossFit | 10. og 11. jan

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 59.990,- kr.
18 vikna námskeið hefst 10. janúar

Salir

Salur 1

Salur 3

Crossfit Salur

Kennarar

Alma Hrönn Káradóttir

Umsjónamaður Ævintýranámskeiðs CrossFit Sport

Tímar

Mánudaga

Kl. 15:30 Salur 1 Hópur A
Kl. 15:30 CrossFit salur Hópur C

Þriðjudaga

Kl. 15:30 Salur 4 Hópur B

Miðvikudaga

Kl. 15:30 Salur 1 Hópur A
Kl. 15:30 CrossFit salur Hópur C

Fimmtudaga

Kl. 15:30 Salur 4 Hópur B

18 vikna vorönn sem hefst 10. og 11. janúar

13sporthusid

Áhersla er lögð á gæði æfinga, að gera börnin meðvituð um líkamlega getu sína og hvernig hægt er að bæta hana með markvissum æfingum. Tækniæfingar verða kenndar með léttum prikum. Byrjað að kenna hreyfimynstur fyrir flóknari lyftingaæfingar. Styrktaræfingar verða fyrst og fremst líkamsæfingar, en þau börn sem hafa til þess líkamlega burði og hafa náð góðum tökum á líkamsbeitingu og tækni fá að gera mjög einfaldar æfingar með mjög léttum ketilbjöllum/handlóðum/boltum.

Rík áhersla verður á að kenna börnunum að beita líkamanum rétt, og að gera allar æfingarnar vel og örugglega. Þau börn sem vanda sig vel við framkvæmd æfinga verður umbunað með erfiðari og meira krefjandi æfingum.

Hægt er að ráðstafa frístundarstyrk HÉR

Fyrir börn í 4.-6. bekk


3 Tímasetning í boði:

Krakkahópur A -Mán og mið kl. 15:30-16:15
Krakkahópur B -Þri og fim kl. 15:30-16:15 - FULLT
Krakkahópur C -Mán og mið kl. 15:30-16:15

VERÐ 59.990 kr.


Skráningarferlið:

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.

Greiðslumátar eru eftirfarandi:
1. Koma niður í Sporthús, skrá og greiða í afgreiðslunni.
2. Kaupa námskeið hér í vefverslun hér að neðan, velja námskeið og setja vöru í körfu, velja fjölda námskeiða og greiða þar. Hægt er að greiða með debet- og kreditkortum sem og Netgíró.
3. Greiða með frístundarstyrk https://www.sportabler.com/shop/sporthusid/


Verð 59.990,- kr.
18 vikna námskeið hefst 10. janúar