564 4050

Yogalates

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 5

Kennarar

Andreea Vasi

Hóptímakennari

Tímar

Mánudaga

Kl. 10:10 Salur 5 Andreea

Miðvikudaga

Kl. 10:10 Salur 5 Andreea

Föstudaga

Kl. 10:10 Salur 5 Andreea

Frá og með 20. okt þarf að skrá sig í hóptíma okkar

Skráning fer fram á eftirfarandi síðu. ATH. að óskráðum iðkendum er óheimilt að mæta í stöðina.

SKRÁNINGAR Í HÓPTÍMA

Jóga 29 (1 of 1)

Yogalates er samblanda af pilates og jóga. Tíminn byggist á einföldum jafnt sem krefjandi hreyfingum og stöðum sem blanda þessum kerfum saman á skemmtilegan hátt. Öndun skiptir miklu máli í æfingunum. Kennarinn mun einig sýna byrjendum möguleika á einfaldari útgáfum af æfingum ef þess þarf. Yogalates hreinsar huga og sál og hafa æfingarnar góð áhrif á vellíðan sem og að auka ró og jafnvægi.

Yogalates tímarnir eru kenndir í volgum sal.