564 4050

Mömmu Crossfit

Fyrir verðandi mæður sem vilja halda sér í formi á meðgöngunni og nýbakaðar mæður sem vilja koma sér aftur að stað eftir meðgöngu

MömmuCF

Tímarnir eru undir handleiðslu reyndra þjálfara þar sem áhersla er lögð á fjölbreyttar
styrktaræfingar ásamt ýmsum þol- og fimleikaæfingum.

Auðvelt er að aðlaga æfingarnar þannig að þær henti hverjum og einum.
Krílin eru að sjálfsögðu velkomin með.

Tímarnir eru kenndir mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 10:30-11:30.

ATH. Þátttakendur þurfa að hafa tekið grunnnámskeið í Crossfit

Til að sækja þessa tíma þarftu að vera meðlimur í Crossfit Sport

Meðlimakort/áskriftir eru keyptar í móttöku Sporthússins.

HÉR getur þú séð verðskrá CFS.

Spurningar og nánari upplýsingar á alma@sporthusid.is.

Vinsælt

Buttlift

GRIT Les Mills

HIIT

Hot Body

Grunnnámskeið í sjálfsvörn - 12. jan

Yogalates

Soft Hot Yoga

Tabata FIT - NÝTT