564 4050

Mömmu Crossfit

Fyrir verðandi mæður sem vilja halda sér í formi á meðgöngunni og nýbakaðar mæður sem vilja koma sér aftur að stað eftir meðgöngu

J43A4872

Tímarnir eru undir handleiðslu reyndra þjálfara þar sem áhersla er lögð á fjölbreyttar
styrktaræfingar ásamt ýmsum þol- og fimleikaæfingum.

Auðvelt er að aðlaga æfingarnar þannig að þær henti hverjum og einum.
Krílin eru að sjálfsögðu velkomin með.

Tímarnir eru kenndir mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 10:00-11:00.

ATH. Þátttakendur þurfa að hafa tekið grunnnámskeið í Crossfit

Til að sækja þessa tíma þarftu að vera meðlimur í Crossfit Sport

Meðlimakort/áskriftir eru keyptar í móttöku Sporthússins.

HÉR getur þú séð verðskrá CFS.

Spurningar og nánari upplýsingar á alma@sporthusid.is.

Vinsælt

Allir geta eitthvað | 4 vikna námskeið

Bandvefslosun og Teygjur II | 3. júní

Crossfit grunnur | 9. ágúst

Kraftlyftingar | Grunnur | 9. ágúst

Meðgönguleikfimi | 9. ágúst

Ólympískar lyftingar | 10. ágúst

TÝR | BJJ Grunnur | 26. júní

TÝR | ISR CAT | 18. júlí