564 4050

Mömmu Crossfit

Fyrir verðandi mæður sem vilja halda sér í formi á meðgöngunni og nýbakaðar mæður sem vilja koma sér aftur að stað eftir meðgöngu

J43A4872

Tímarnir eru undir handleiðslu reyndra þjálfara þar sem áhersla er lögð á fjölbreyttar
styrktaræfingar ásamt ýmsum þol- og fimleikaæfingum.

Auðvelt er að aðlaga æfingarnar þannig að þær henti hverjum og einum.
Krílin eru að sjálfsögðu velkomin með.

Tímarnir eru kenndir mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 10:00-11:00.

ATH. Þátttakendur þurfa að hafa tekið grunnnámskeið í Crossfit

Til að sækja þessa tíma þarftu að vera meðlimur í Crossfit Sport

Meðlimakort/áskriftir eru keyptar í móttöku Sporthússins.

HÉR getur þú séð verðskrá CFS.

Spurningar og nánari upplýsingar á alma@sporthusid.is.

Vinsælt

Allir geta eitthvað | 1. mars

Hádegisþrek - NÝTT

Crossfit grunnur | 15. mars

Svæði 1 | Líkamsrækt/þolþjálfun

Kraftlyftingar | Grunnur | 22. feb

Styrkur og vellíðan | 1. mars

TÝR | BJJ Grunnur | 1. mars

TÝR | PM Grunnur | 6. mars

Sporthúsið Gull | Heilshugar hreyfing Grunnur | 2. mars