564 4050

Þuríður Erla Helgadóttir

Þuríður Erla er CrossFittari af lífi og sál. Hún er létt sem fjöður, hleypur sem vindurinn og er nautsterk! Hún hefur æft fimleika, fótbolta og frjálsar og hefut keppt mikið í öllum íþróttunum.

Menntun:
ÍAK einkaþjálfari 2012
Stúdent af MK Náttúrufræðibraut 2011

Þjálfunarréttindi:
CrossFit Level 1, mars 2012
Naka Athletics fimleikanámskeið hjá Carl Paoli 2012
1. stigs þjálfunarréttindi í ólympískum lyftingum 2012

Þjálfunarreynsla:
CrossFit þjálfari hjá CrossFit Sport síðan í september 2011

Íþróttareynsla:
35. sæti á Heimsleikunum í CrossFit, einstaklingskeppni 2012
3. sæti á Evrópuleikunum í CrossFit, einstaklingskeppni 2012
Íslandsmeistari í Ólympískum lyftingum 2012
1. sæti á Evrópuleikunum í CrossFit, liðakeppni, 2011
2. sæti á Íslandsmótinu í CrossFit 2011
Á þónokkra íslandsmeistaratitla í 800 m hlaupi kvenna fram til 17 ára aldurs

Þuríður Erla Helgadóttir

Crossfit þjálfari

Vinsælt

Foam Flex

Crossfit grunnur - 14. ágúst

Extra Mile (hjólahópur)

Spinning

Mömmuleikfimi - 14. ágúst

Ólympískar lyftingar - 15. ágúst

Power Pilates - 15. ágúst

Warm Body Balance