564 4050

María Jónsdóttir

María2
maja@sporthusid.is

MENNTUN:

  • Leiðsögunám EHÍ, 2011
  • Mastersgráða í lýðheilsufræði (með áherslu á hreyfingu og næringu) frá Karolinska Institutet, 2007
  • B.Sc. í sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands, 2003
  • Stúdentspróf frá Menntaskólanum í Reykjavík, 1997

NÁMSKEIÐ:

  • Dry needling (nálastungur)
  • Skoðun og meðferð á hálsi, brjósthrygg og axlargrind
  • Ortopedisk Medicin, mjóbak og mjaðmir
  • Triggerpunktar í hálsi
  • Ortopedisk Medicin, háls
  • Brjósklos í mjóbaki
  • Meðferð vandamála frá hrygg

STARFSREYNSLA:

  • Sjúkraþjálfunin Sporthúsinu, 2011
  • Heilsuborg, 2011. Þjálfari Stoðkerfishóps og Heilsulausna III (offituhópur), einstaklingsmat og ráðgjöf fyrir hópmeðlimi.
  • Sjúkraþjálfun Grafarvogs, 2009-2011. Starfssvið: almenn endurhæfing.
  • Vinnuvernd ehf., 2007-2010. Starfssvið: skipulagning og framkvæmd heilsueflingar fyrir fyrirtæki og sveitarfélög. Heilsufarsmælingar, vinnustaðaúttektir, fræðsla um líkamsbeitingu, heilbrigðan lífsstíl og fleira.
  • Bati sjúkraþjálfun, 2003-2006. Starfssvið: almenn endurhæfing og íþróttasjúkraþjálfun.
  • Sjúkraþjálfari hjá meistaraflokki karla í knattspyrnu og meistaraflokki kvenna í handknattleik hjá Stjörnunni, 2003-2006.

ÁHUGASVIÐ:

  • Greining og meðhöndlun á vandamálum frá stoðkerfi
  • Vinnuvistfræði
  • Hópþjálfun
  • Forvarnir

Vinsælt

Dansskóli Birnu Björns - 30. maí

Crossfit grunnur - 8. júní

Æfingabúðir CrossFit 9-12 ára sumar 2017

Extra Mile (hjólahópur)

Hot Yoga

Ólympískar lyftingar - 23. maí

Power Pilates - 23. maí

Zumba