564 4050

Gústi Brynjarssson

Gústi hefur mikinn áhuga á heilbrigðum lífsstíl hann hefur stundað lyftingar síðustu 10 ár til að bæta heilsu og form. Hann lenti í slysi frekar snemma og þurfti því að fara í gegnu ítarlega endurhæfingu og aðgerðir. Hann hefur því mikla innsýn í bataferli fólks eftir meiðsli og þá sérstaklega axlarmeiðsli.
Eftir endurhæfingu kom hann sér aftur i form og hefur losað sig við yfir 30kg af fitu og gjörbreytti sínum lífsstíl með breyttum matarvenjum og hugarfari. Hann hefur tileinkað sé mikið skipulag hvað vaðar mataræði sem er einfall, fljótlegt og umfram allt hollt. Gústi hefur mikla reynslu í að hjálpa fólki í yfirþyngd.

Gústi útskrifaðist sem ÍAK einkaþjálfari vorið 2016. Markmið hans eru að hjálpa fólki að ná markmiðum sínum á öruggan og fljótan hátt með ríkum áherslum á að líða vel á meðan.

Gústi hefur unnið með bæði stelpum og strákum sem hafa viljað léttast, styrkja sig eða auka vellíðan.

Þjálfunarsíðan hans á Facebook er: https://www.facebook.com/Feel-Good-Fit-1056952897674720/
Einnig er hann mjög virkur á Snapchat: gusti.brynjars

Gústi Brynjarssson

ÍAK Einkaþjálfari
8698183

Vinsælt

Crossfit grunnur

Hot Body NÝTT

Hot Butt NÝTT

Hot Yoga

Ketilbjöllur NÝTT

Power Pilates - 15. ágúst

Vyper Teygjur NÝTT

Yogalates NÝTT