564 4050

Zumba / Zumba Toning

Upplýsingar Tímar Kennarar Salir

Salir

Salur 9

Kennarar

Ragnheiður Gyða Ragnarsdóttir

Hóptímakennari

Tímar

Laugardaga

Kl. 10:00 Salur 9 Ragga

hvíttZumbaToning_hvitt-17

Tímar þar sem blandað er saman Zumba Fitness og Zumba Toning.

Zumba er sjóðheit líkamsrækt sem hefur farið sigurför um heiminn og núna á Íslandi. Zumba er samblanda af dansi og fitness þar sem notast er við suður ameríska tónlist þar sem kenndir eru dansar í líkingu við salsa, merengue, reggateon, cumbia o.fl.

Hvað er Zumba Toning?

  • Zumba Toning flytur Zumba á næsta stig
  • Zumba Toning er með sérstökum hristum/lóðum sem vega 700 - 1.400 g
  • Zumba Toning er stuð og brennsla eins og í venjulegum Zumba tímum en mótar/tónar alla vöðva líkamans á sama tíma.
  • Zumba Toning er hressandi áskorun fyrir alla sem vilja brenna kaloríum og styrkja líkamann á sama tíma í takt við suðræna og skemmtilega tónlist.

Zumba-toning